艺术疗愈纽约大学排名 延续都会精神，挖掘艺术疗愈力，探索酒店新体验 ——锦江都城上海五角场酒店盛大开业

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本文目录一览：

• 1、艺术疗愈师
• 2、演一场戏，就有神奇的疗愈作用——艺术疗愈读书会之戏剧疗愈
• 3、延续都会精神，挖掘艺术疗愈力，探索酒店新体验 ——锦江都城上海五角场酒店盛大开业

艺术疗愈师

艺术疗愈师是一种运用艺术和心理学的专业人士，他们使用艺术和创造性的手段来帮助个人和团体解决各种问题和提升心理健康。
艺术疗愈师通常需要具备以下技能和知识：
1. 艺术技能：艺术疗愈师需要具备一定的艺术技能，如绘画、音乐、舞蹈、戏剧等。这些技能可以帮助他们更好地理解和使用艺术手段来帮助客户。
2. 心理学知识：艺术疗愈师需要掌握心理学的基本理论和实践技能，包括心理治疗、认知行为疗法等。这些技能可以帮助他们更好地理解客户的问题和需求，并为客户提供更有效的帮助。
3. 观察和沟通能力：艺术疗愈师需要具备良好的观察和沟通能力，能够通过与客户建立信任和良好的关系，了解客户的问题和需求，并使用艺术手段来帮助客户表达和解决内心的问题。
4. 组织和管理能力：艺术疗愈师需要具备一定的组织和管理能力，能够组织和管理艺术疗愈项目和活动，包括制定计划、安排时间、协调资源等。
艺术疗愈师可以在不同的领域工作，包括个人和团体治疗、教育、企业、康复和心理健康等领域。他们可以为客户提供各种服务，如绘画、音乐、舞蹈、戏剧治疗、表达性写作等。
如果您对成为艺术疗愈师感兴趣，建议您寻找相关的培训和教育机会，例如在大学或专业机构接受相关的培训和教育。同时，您也可以通过实践和经验来不断发展和提高自己的技能和能力。

演一场戏，就有神奇的疗愈作用——艺术疗愈读书会之戏剧疗愈

从小对戏剧发自心底的热爱让我不仅欣赏观赏各种戏剧，还“玩票儿”似的进行创作与表演。高中时就把莫泊桑有名的小说《项链》改为英语话剧，我还演了那个借给女主角项链的夫人。大学的时候更是自己写剧本、当导演、做演员，特别过瘾。我一直对这种创造有着一种热情。后来，繁忙的工作，世俗的现实，各种的纷扰，让我慢慢地远离了自己的爱好。

我以前不知道我为什么戏剧能够带给我这么多快乐，直到昨天参加艺术疗愈读书会之戏剧疗愈的活动，我才初步理解了戏剧疗愈究竟带给我什么样的感受与意义。

读书会的过程在此不赘述。戏剧体验的环节让我感受很深，收获很大。

剧本选的非常好，是德国剧作家布莱希特的寓意戏剧作品《四川好人》中的第十幕。共有16个角色，16位参与人各认领了一个。刚开始的时候我还有些疑惑和不确定，觉得这么快，也没有什么铺垫与准备，能演好吗？会不会演的很差？会不会很不真实？会不会笑场？

当表演开始后，尽管对于剧本和内容并不是那么熟悉，可是我很快发现，随着进入那个场景，每个人包括我自己，在念台词、进行表演的时候，都会有代入感，一念台词，就是开始“做”了，无论是通过动作、表情还是语言来表达，角色的感觉自然而然地就会出来了，这个“做”的过程就让我们逐渐与角色融为一体。当身体动作与表情演绎带动感情迸发后，可以看到角色的多个面向，不同角度，还有各种矛盾、挣扎、纠结、难过、无助、同情......等等复杂的情绪都被诠释了出来。每个人在那个氛围里，都很投入，台词也念得富有感染力，动作也配合得很恰当。主角的表演更是让人很震撼，直触心灵深处。

等到这个戏剧体验的过程结束后，我通过参与，似乎理解了戏剧的疗愈作用。原来，戏剧“drama”一词源于希腊文中的“dron”一字，有完成事情的意思。“drama”的重心在行为（action），因而，“做”（Doing）是戏剧疗愈的首要原则，这也是它被称为“行动心理疗法”的原因。戏剧疗愈过程承载了非常有力量的、通常不可言传的感受、形象和无意识联想，它包含了整个团体的生命能量，从而让我们可以体验到这能量的神奇作用。戏剧疗愈塑造了一种浸没式空间，让我们代入，它是“当下”的艺术。当我们进入角色中，通过体验角色的情感、思想、情绪、语音、动作、感受……而与自己内心深处的某些情感联结、展现，看见并体会自己在当下的感受，而看见与体会的过程中，疗愈自然就会发生。大多数现代人很难“活在当下”，难以全然联结或专注。而所有的烦恼痛苦，都来自于不在”当下“，身心分离。我突然意识到，其实所有的疗愈，都是让我们可以专注于“当下”，让生命能量流动，让我们与自己与他人连结，激活我们的全部感官，使我们的身体、头脑、情感、潜意识作为一体，从而体验到“整体性”和“共同体感觉”。这两个词来自于阿德勒心理学，即个体心理学，关乎我们自己成为一个整体，活出真我，同时与他人、与自然、与宇宙合一。这才是生命的意义。

孟老师又把戏剧疗愈的方式与作用给大家做了精彩的诠释，并且提出可以做戏剧社团了。

戏剧疗愈包含很多元素，包括：

- 意象，每个人用角色所传递的信息。

- 象征，高度的概括，不同文化、不同民族有不同的表现方式或符号。

- 空间，戏剧中的不同角色、不同场景，都构成不同的空间。而且这种空间是变化的、流动的。

- 情绪，通过角色的扮演来表达、倾诉。扮演不同的角色，可以做到同情、共情、客观，从而产生疗愈性。

- 广度觉察，多任务，左右脑。

- 借力，包括身心合一的浸入，从而提升。

- 无主角、去主角，每个人都是主角，投射，形成一个场。

戏剧疗愈形式主要是：

psychodrama, psycho-drama, therapeutic-drama, dramatic-therapy

最后还有个大大的惊喜。因为是明溍的生日，孟老师在读书会的最后，将一个艺术疗愈的技术——即兴和声当作生日礼物送给她。

即兴和声就是让人选一个声音，代表她最想表达的事件。比如要结婚了，或者找个男朋友，等等。可以找一个认为合适的声音，任何声音都可以，只是音就行，其他人简单地重复唱出这个声音。

明溍和大家唱完后，孟老师又让其他人可以想一个声音，用来代表明溍这个人。接着大家一起重复这个声音，用心大声地发出。

这样做了几次，当“Om”的声音持续发出来后，并且孟老师让我们一起大声重复，感受喉轮的振动，心轮的振动，用最舒服的方式，让声音此起彼伏。大家的和声传递出美妙的韵律，在这个过程中我非常投入，感受到能量的流动，慢慢地整个场域都充满了能量，我的身体也热起来，全身都充满了能量并且在身体内流动。不知不觉地，我的眼泪就随着音符流淌了出来，不是难过的眼泪，而是那样一种感动的、喜悦的眼泪，只觉得全身剔透，就像一双温柔的手，拂去心里的尘埃，给予心灵抚慰。脱离了牵绊与烦恼，剩下的只是一个纯粹的自己，和那种纯粹的“在”的状态。我和那和声在一起，就在那个能量场中，而就像有种神奇的力量，疗愈在不知不觉中，就已然发生了。

这真是一个奇妙的体验。和声结束后我忍不住走上前去，给了小寿星一个拥抱，我当时什么也没想，就是觉得在那个时候，那个地方，我要拥抱她并且给予她最大的祝福。她一定会有非常美好的前景。

感谢孟老师送给明溍的用她的话说是“价值两万元”的生日礼物，我也跟着”沾了光“。这个礼物，实在是很珍贵的无价之宝。

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