大一新生应该如何选择体育课

小编今天整理了一些大一新生应该如何选择体育课相关内容，希望能够帮到大家。

本文目录一览：

• 1、大一新生应该如何选择体育课
• 2、按如何安排体育选课
• 3、山东农业大学体育与艺术学院的指导方案

大一新生应该如何选择体育课

先导语

为了避免个人主义影响大家进行选择科目。我们不对体育项目进行排序，其实都一样的。只要你在日常好好上课，不旷课不过分迟到，一般来说老师都不会无故去卡你的，所以我们首要建议是大家！优先选择自己喜欢的项目！优先选择想要学习的项目！优先选择感兴趣的项目！尽量不要刻意去追求哪一个不容易挂什么的，因为只要日常没问题期末不旷考，那就大概率不会挂科！大家可以安心选择！

各科目往年考试项目

1.篮球:第一学期考投篮，10进6及格

2.排球:第一学期考垫球，女生连续十个男生连续二十个

3.网球：发球不能过场但是要过线；对打四五个来回起。

4.足球：用脚颠球十个 瀚博招生网

5.羽毛球：第一学期颠球50个；第二学期，对打十个来回起，动作标准

6.乒乓球：按规定动作（正反手攻球）完成三十个来回左右

7.轮滑:第一学期考直线滑行；第二学期考蛇(绕桩滑行)

8.素质拓展：综合性素质拓展

9.武术：按日常教学完成动作

10.健美操:两学期都是规定动作

11.健身健美:两学期都是用规定器材完成规定动作

12.体育舞蹈：每学期都会学一种舞蹈，即为考试内容

13.花式跳绳:第一学期一分钟并脚跳差不多130及格；第二学期一分钟并脚跳，两个花式跳，女生一分钟仰卧起坐男生一分钟俯卧撑

需要器材仅做参考

羽毛球 乒乓球 轮滑 网球

按如何安排体育选课

一、如有时间先进行试卷调查，选取学生喜好的专业，做到大体心里有数。对必要的项目进行整合。再做动员工作。
二、估计情况会出现有的项目人多，有的项目偏少。一旦出现不好调节时如有条件可以在某个项目开设多个班（教师数量不知是否够）。如行不通可以规定在大学期间必须每半学期选取一项，3年内必须选取5——6项，这样可以缓解项目与人数上的矛盾等。
三、总之，顺机应变，你是教学的组织者，主动权在你手上。

山东农业大学体育与艺术学院的指导方案

一、课程性质
体育课程是以身体练习为主要手段，通过合理的体育教育和科学的体育锻炼，达到增强体质、增进健康；提高体育素养为主要目的课程。通过体育教学使学生熟悉健康体魄的基本原理，学会自我检测和自我评价，掌握科学锻炼身体的方法，并能应用于实践、受益于终身；陶冶学生情操、美化学生心灵、提高综合素质，促进学生身心健康，树立运动成就健康，健康成就未来的观念。体育课程是学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养全面发展人才的重要途径。
二、课程目标
1、爱好运动，积极参与各项体育活动，基本形成终身体育的意识和习惯，能评价自身体质健康状况，编制可行的个人锻炼计划，具有一定的体育文化欣赏能力。
2、熟练掌握2—3项健身运动的基本方法和技能，能科学地进行体育锻炼。
3、全面发展与健康有关的各种体能和运动能力；了解我国传统的养生保健方法，能选择人体需要的健康营养食品，树立健康的生活观念，养成良好的行为习惯。
4、根据自己的能力设置体育学习目标，自觉通过体育活动改善心理状态，建立良好的人际关系，养成积极乐观的生活态度，运用适宜的方法调节自己的情绪；在运动中体验运动的乐趣和成功的感觉，表现出良好的体育道德和合作精神。
三、课程要求
1、学生在校期间的4－5个学期内，必须修满144学时的体育课程，获得8个学分。体育课程由三个模块构成：俱乐部基础课课、体育俱乐部任选课、体育俱乐部课外锻炼课。学生可根据自身情况和兴趣可在第二学期开始选修体育俱乐部课程和俱乐部课外锻炼课，每学期最多修3－4个学分。
2、学生获得体育必修课程学分并达到基本要求是学生毕业、升学、获得学位的必要条件之一。
3、俱乐部体育课为任选课程与人文社科类选修课融为一体，课程学分包括：体育必修课学分、人文社科类选修课学分。学生如果修满体育必修课程学分后在项目不重复的情况下仍可选择体育任选课作为人文社科类选修课学分，
四、课时结构
1、为达到体育目标，充分发挥学生主体作用和教师的主导作用，实行“开放式”教学。
2、根据学校教育的总体要求和体育课程的自身规律，面向全体学生开设不同项目的初级班、提高班，以满足不同层次、不同水平、不同兴趣学生的需要。
3、重视理论与实践相结合，在运动实践中注意渗透相关理论知识，运用多种形式和现代教学技术手段，安排约10%-20%的理论教学内容（每学期约4-8学时），扩大体育的知识面，提高学生的认知能力。
4、年限和时数
必修课程：针对本科、专科生，实行三年制教学，总时数为144学时，8学分。
（1）一年级通体育课：每周2学时，全年54学时；3学分。
（2）俱乐部任选课：每周2——4学时。全年54学时；3学分。
（3）俱乐部课外锻炼课：每周1学时。共36学时；1－5学期，2学分。
合计：144学时。
五、课程内容
山东农业大学体育课程将“健康第一”的指导思想作为选编教学内容的基本出发点，遵循大学生身心发展规律和兴趣爱好，注重健身性与文化性相结合，科学性和可接受性相结合，民族性与世界性相结合。
开设全校本、专科生必修课、任选课。
开设研究生任选课
开设校代表队训练课
六、课的类型和项目设置
俱乐部基础课：为一年级学生开设的课程。学生的教学内容包括球类、游泳、田径、体操、理论以及《大学生健康合格标准》；其目的是使学生在入校后能较全面地得到身体锻炼和理论指导，不断培养学生的体育兴趣与爱好，为第二学年来进入俱乐部教学打下良好的基础。
俱乐部任选课：第二学期开设的课程，项目包括：篮球、排球、足球、网球、羽毛球、乒乓球、健美操、塑身形体、健美、体育舞蹈、瑜伽、跆拳道、散打、女子防身术、游泳、太极拳、民族传统体育、体质与健康、攀岩等19项。每个学生可在规定的教学单元内自行选择体育项目和任课教师。项目和教师在新学期前在网上公布，供学生在网上进行选择。
俱乐部课外锻炼课：为1———3年级学生开设的课程。每个学生可在指定时间内选择参加自己感兴趣的俱乐部活动。每个项目活动都有专职教师负责指导与考核。
保健课：为体弱、病、残和大龄学生不适合参加上述课程的学生开设的特殊课程。该课程以体育康复为主要内容，结合运动医疗和体育保健，达到减轻病疾和恢复健康的目的。
七、考试与评定办法
体育与健康课是我校学生必修课程之一。根据我校学生成绩考核办法规定，必修课应进行学期和学年考试。通过全面的考试和评定，可检查教学大纲的执行情况和教学效果。
考核内容：
1.体育基础理论知识或专项理论知识
2.体育专项技术技能
3.《大学生健康合格标准》
4.体育综合能力和学习态度
5、课外体育锻炼
八、体育与健康课重修办法
1.凡缺勤超过体育与健康课总时数三分之一以上（含三分之一）者，不予评定成绩，必须进行重修。
2.体育课与其他课程一样，凡在考勤或考试中弄虚作假，冒名顶替，依据学校和体育部有关规定给予严肃处理外，不予评定成绩。
3.对体育与健康课成绩不及格者，不予补考，必须进行重修。
4.重修生必须参加体艺学院安排的重修课程，如重修不及格则为该学年体育不合格。
5.重修应在毕业前一年完成，重修后经考试仍不及格者作结业处理，不发毕业证书。

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