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浙江高考体育四项评分标准女子组:100米分值25满分12.8秒,立定跳分值25满分2.4米,铅球分值25满分9.6米,800米分值25满分145秒。
男子组:100米分值25满分11.3秒,立定三级跳分值25满分9.2米,铅球分值25满分12米,800米分值25满分120.03秒。
定量指标评分要求:各项目考试测量(计数、计时)人员不得少于3人,打分依据项目评分表,采用就低的原则,即未达到某一档次评分标准的,按低一档评分标准评分。考生定量指标成绩低于评分表最低值,计0分。
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注意事项:
体育考试最重要的一点是坚持,建议大家根体育考试的考核要求,结合自身条件,设立符合身体状况的锻炼计划。同时也应该注意明确每一项考试项目的动作要求,按照标准要求进行锻炼,才是行之有效的训练方式。
运动前应以高糖类、低脂肪的食物为主。就算是在平时早餐也是一天中必不可少的,科学家们甚至证明人可以一天不吃晚饭但是早餐是必须要吃,用户的早餐可以吃一些清淡但是足以补充体力能量的食物,例如粥,包子,水果等,适当吃水果可以补充早晨刚起来时由于一晚上没有进水而缺少的水分和维生素。
参考资料来源: 百度百科-浙江高考加分门
参考资料来源: 百度百科-体育高考指南
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