上大学的你每隔多久给父母打电话一次？

今天瀚博招生网小编整理了上大学的你每隔多久给父母打电话一次？相关信息，希望在这方面能够更好的大家。

本文目录一览：

• 1、优秀宿舍演讲稿
• 2、上大学的你每隔多久给父母打电话一次？
• 3、浅谈大学新生不适应大学生活产生情绪困扰的成因论文

优秀宿舍演讲稿

演讲稿可以提高演讲人的自信心，有助发言人更好地展现自己。在日常生活和工作中，我们可以使用演讲稿的机会越来越多，相信许多人会觉得演讲稿很难写吧，以下是我收集整理的优秀宿舍演讲稿，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

优秀宿舍演讲稿篇1

710宿舍，一个藏于城市一隅的小小蜗居。屋子虽小，但住进了幸福，蕴藏着温暖，充满了欢乐，饱含着幸福，尽管在冷色调的冬季，在这里也依旧洋溢着春天的气息。时代在进步，经济在发展，但学生时代依旧牵伴着令人回味的苦涩。正所谓“十年寒窗无人问，一举成名天下知”。如今我们又岂可视其为陋室呢？我们既要勤学苦读，还需有惟吾德馨的品格。

宿舍经几届学生的洗礼，原本白净平滑的墙壁，如今已变得满目疮痍。幸好我们接手了这批“文物”才得以在原有的容貌上加以维护和完善。我们是个六口之家，可谓是缘分相聚，意气相投，就连性格也差异不大。平日里我们拉拉家常，说说笑笑也不失为一种乐事。宿舍除安全和卫生这两大问题外便再无难事了。

对于安全问题，也决不可小视，大功率电器本是宿舍中的禁品，但却不能阻止有些人存有侥幸心理而大肆使用。以致发生一些突发情况而酿成惨剧。前不久，北苑校区的一把火，已到了燃眉之急，学校领导高度重视，把安全问题极早提上了日程。最近大会小会不断，就是在向我们灌注安全防范意识，提高警惕。在这方面，我们宿舍做的还是不错的。我们从不用热得快、电磁炉等大功率电器。每天最后一个走的人必须再检查一遍宿舍，务必把所有插头、充电器拔掉。并且，我们在宿舍内普及安全小常识和灭火器的使用方法，做到防患于未然！不仅如此，在我们都离开后，宿管老师还会再帮我们检查一遍宿舍，排除安全隐患。在此，感谢老师们为我们做的一切！

其次便是卫生问题，所谓“世上无难事，只怕有心人”卫生问题本不该算一难事。因宿舍条件有限，我们只需保持地面清洁，门窗干净，床铺整洁，以及物品摆放整齐便足矣。我们步入大学就意味着我们都已成年了，有较全面的思维方式和自觉性，卫生问题也不再如初高中般的硬性规定。老人常说“眼里要有活儿”。这句话便是要充分体现出我们要有自觉性。理论结合实际，做到知行合一。每个人都注意卫生问题，哪怕一张废纸都要不辞辛苦把它丢到属于它的地方。六个人，同一理念，心系一处，共同维护，宿舍环境岂有不好之理？每个月组织一次大扫除，明确分工，半个小时就可以完成。一个学期也就才四、五次而已，这有何难。卫生等问题并没有什么小窍门儿或是计划，却是我们自身自觉性的一个高度体现。

要想心系一处，还要搞好内部团结，人与人相处，难免要发生小摩擦，解开这个小结不难，重在我们都要有一颗相互包容的心，俗话说得好“在家靠父母，在外靠朋友”。困难时我们相互扶持，忧伤时我们相互勉励，喜悦时我们相互分享，幸福时我们相觑而笑。人生路漫漫，其修远兮。这四个年头眨眼即逝，岁月像把无情的刻刀，何不让其为我们刻上那最美的一瞬间。

710宿舍，一个极为普通的屋舍，但爱的气息撒满小屋，融入了我们的血液，灌溉了我们的心灵。这就是我们的家。

优秀宿舍演讲稿篇2

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家中午好！我是来自08材料1班的鲁志兵，很荣幸今天能够以一名寝室长的身份站在这里发表演讲，在此，我想和大家一起分享我们寝室的欢声笑语。

常言道：家庭是社会的细胞。而寝室便是我们大学生在大学期间成长的“家庭”。“家庭”环境影响人，塑造人。寝室不只是大家睡觉的“安乐窝”，更是大家学习、生活、休闲的活动场所，如课余时间可以在宿舍下下象棋、看看课外书籍、玩玩魔方等等。那么，如何才能创造出这个环境使每位同学受益呢?下面我想说说我的见解，希望对大家有所帮助。

首先，保持宿舍干净整洁，优化学习生活环境至关重要。我们大部分的时间都是在寝室度过，寝室的生活环境在很大程度上影响着一个人的发展，对此，我作为一名寝室长，制定了《本寝室日常生活管理条例》。具体内容如下：

1、凡发现寝室内有臭袜子，由当天值日人员一并清理出门，不追究值日人员责任。

2、寝室打水可以单打、双人或多人自由组合，未经同意不得私自盗用他人饮水，违者罚洗擦桌毛巾一次。

3、凡是中午有回宿舍用餐者，餐后要及时清理桌子和地面杂物。违者由寝室长督促其清理，并罚扫地一次。

4、中午休息、晚上11：00后不得大声喧哗，如有用座机打电话者由寝室长强行挂机，如有用手机打电话者由寝室长提醒并督促其上外面通话。

5、寝室每隔三天安排人员清洗擦桌毛巾一次，轮到谁由寝室长前夜提醒，忘者加罚一次。如有人愿意清洗，从寝室费中奖励一元。

6、自己外面晾干的衣物不得挂在别人床头，此外寝室公共财物无意损害由寝室费报销。

以上条例是由宿舍寝室人员共同商议讨论并在寝室会议上举手表决，签字通过的。当然，要做到这些，不是寝室长或宿舍中某一个人能够完成的，最关键的是需要大家团结在一起，共同努力。

其次，大家要相互谅解，相互照顾，相互鼓励，相互扶持。俗话说：“物以类聚，人以群分，在家靠父母，出门靠朋友”。 一个宿舍，一个小家庭。大家来自不同的地方相聚在一起求学实属不易。同在一个屋檐下就是一家人，天冷了，互相督促加衣保暖，谨防感冒。有室友生病了，大家要一起帮忙照顾，让其早日康复。如果谁没有生活费了，只要理由正当，如果我有多余的钱我会借给他的，其他室友也会。在一个宿舍，大家要互相督促，认真学习，实现资源共享，谋求共同进步。在竞争中合作，在合作中竞争。每天早晨，前两节有课的室友，如果快要上课了他还没有起来，我会喊他起床的，其他室友也会。这样，大家每天都感受到家的温暖，友谊的力量，才能更好地往前走，取得更大的进步。

最后，丰富大家的寝室生活。在一起互相督促学习固然重要，但在日常生活中，也要通过各种形式的活动丰富大家的寝室生活，使其不至于过的太乏味。例如平时大家都有时间的话，可以一起去打打篮球，(如果你感觉有必要的话就加上这点，自己写写吧，我在机房还有事要走了，没时间写了)

宿舍你把它当成家就是一个家，在这个家里，平凡而又充实的日子一天天过去，留下诸多温馨的回忆。在今后的求学岁月里，我会一如既往的做好自己的本职工作，多付出一点。

我的演讲完毕，谢谢大家。

优秀宿舍演讲稿篇3

尊敬的各位老师，同学们：

大家下午好。我是126宿舍的舍长，xxx，今天很荣幸能够站在这里代表我宿舍的各位成员进行发言。

经过一个学期的努力，我们宿舍全体成员都取得了不错的成绩，作为一个混合宿舍，我们宿舍中有一个班级第一，两个班级第二，还有一个班级第三。很不幸我就是那个第三。因此作为宿舍中最需要加快学习步伐的那个人，我简单的说一下我对宿舍的看法。

宿舍，宿为休息，舍为房屋，或许大多数同学认为宿舍只是一个供我们休息娱乐的地方，然而，我认为，宿舍作为一个我们在大学期间生活时间最长的地方，它的功能不仅仅是为我们提供一个休息的场所，我们必须要发现一些它另外的功能。比如它为我们提供了教室之外的另一个学习场所，它也为我们聚集了一些人让我们可以交流感情，以及互相比较。

作为一个宿舍，它的成员就绝不会只有一人，当人数大于一时就存在了比较、竞争。就我们宿舍来说，面对三个学霸，我的'压力是非常大的。当她们都在学习时，我可以说是没有一点玩耍的心思，那时我就在想假如我现在浪费了时间，我又有何颜面面对宿舍的学霸们呢？

其次，一个宿舍要想保持不断进步，和谐也是很重要的。"没有完美的个人，只有完美的团队",一个优秀的寝室离不开寝室成员的团结一心，从入学伊始，我们宿舍就组成了一个学习的小圈子。尽管专业不同，但大多数课还是相近的，我们互相监督，互相鼓励，共同学习，每个人都在以相似的步伐共同前进。对于我们宿舍而言，我最感激的地方就是我们能够彼此包容，彼此理解，彼此帮助，互相尊重彼此的成果，在我的信念发生动摇时，是她们及时将我拉回正确的轨迹，让我有了继续努力的动力，在这里我要感谢我的舍友。谢谢你们的帮助。

当然，学习之余我们仍会抽出一定的时间参加学校、学院组织的活动，同时我们还一起报名学习舞蹈，去操场上跑步，这些令我们更加和谐，也会使我们在学习时感觉精神一直是非常好的，学习与活动相结合，让我们每一个人都保持了一颗清晰和活跃的心。

再然后，谈一谈宿舍的日常。要想有一个能够学习的宿舍，首先要有一个整洁的环境，这要求每一个宿舍成员都要有一颗甘于奉献的心，每天的卫生清洁总是必不可少，这时，我们宿舍的优良传统就充分表现出来了，不需别人的提醒，值日生总是会将宿舍打扫的干干净净，其它人也不会闲着，互相帮助，共同努力去构建一个属于我们的整洁温馨的家。

当从茫茫人海中走到一起，我们便抱着同样的信念：相识是缘，共处一室更是难得珍惜的大学的青春时光，我们珍爱彼此之间的友谊，把握每次难得的机遇，不断进步。我们相信：不管怎样的困难，在我们面前都可以共同克服。我也相信，只要大家能够把在宿舍的时光真正的利用起来，做到互相竞争，互相帮助，那样我们就会在宿舍所有人的努力下下不断进步，不断成长。

我的发言完毕，谢谢大家！

上大学的你每隔多久给父母打电话一次？

一周大概一到两次，在刚上大一的时候回打电话的次数频繁一点，会一周打三到四次，在上大二之后就会打电话次数降低。

在赶上大学的时候，就超级想家，恨不得天天跟我爸妈视频，分享在大学所看到的一切东西，毕竟刚上大学，一切事物都很新鲜，而且那时候我弟弟要升初中，要会打电话去跟我弟弟说一些话来鼓励鼓励他。等到上了大二，大学里的人事都很熟悉啦，没有那么多有趣的事情跟父母分享，打电话就会说一些家常事，但是家常事也没有那么多，就一周打一两次。不过因为我弟上初中的缘故，我一般在周五晚上或周六晚上跟我爸妈通话，这样也可以跟我弟弟说话，然后就能一家人一起一起谈一谈这周在学校有什么有趣的事情啊，毕竟一家人一起聊天才是最开心的。

浅谈大学新生不适应大学生活产生情绪困扰的成因论文

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浅谈大学新生不适应大学生活产生情绪困扰的成因论文

摘要：

大学新生入学后，绝大多数会出现对大学物理环境、人文环境、学习方式和宿舍集体生活的不适应。对环境和生活的不适应，使大学新生焦虑、压抑、自卑、迷茫，影响正常的学习和生活。

关键词： 大学新生；适应；情绪

大学生正处于青少年向成年的转变期，这一阶段心理特点是：自豪感与自卑感、交往的需要与孤独感的矛盾冲突共同存在；情绪忽高忽低，容易急剧动荡的阶段，因此当遭遇某种变化或刺激时，就容易出现心理冲突。从中学进入大学，每位新生都面临着环境的适应问题。如果新生自身与环境变化相脱节，就会出现大学生活适应上的问题，在自我认知、情绪体验、人际行为等方面出现的一种迷茫、困惑、痛苦的状态，影响正常的生活和学习，主要表现为以下几方面。

一、不适应学校物理环境而产生的情绪困扰。

无论谁面对环境的改变都会有一个适应的过程。大学新生入校以后首先面临对校园环境、生活环境、学习环境、学校的管理环境、文化环境等诸多物理环境的适应，在适应的过程中会带来各种情绪反应。

1、生活环境的变化，内心易产生焦虑、烦躁的情绪。

目前入校的大学生绝大多数都是独生子女，第一次离开家，以前除学习外，凡事不用操心，衣食住行都由父母包办，形成了较强的依赖心理。进入大学后，大多数同学都是第一次过集体生活，以前在家里都有自己独立的空间，现在几个人共用一个房间；在生活习惯上、人际关系上很难相容，一旦遇到摩擦，就会感到惶惶不安；而且每个同学带着不同的饮食习惯、生活方式来到大学，有部分是南方的同学来到北方，生活和饮食方面的显著差异，常会造成部分学生的环境应激；还有一些同学理财能力欠缺，开支无计划，不考虑经济承受能力，购买超出经济能力的物品，频繁聚会等，因此时常陷入“经济危机”，产生危机心理。

2、学习环境的变化，容易出现失落和恐慌等情绪。

进入大学以后，大学的学习环境与中学发生了很大的变化。

第一，在中学上课，每个班都是固定的教室固定的人，学的课程是固定的科目。而大学则是每一时段的课都要换教室；有小班课有大班课；有单班课有混班课；有基础课，专业课；有必修课、必选课还有选修课；每学期开设的课程不同，每门课考试的方式不同，每门课的学分也不同，这些变化会使刚入学的新生摸不着头脑，产生焦虑的情绪。

第二，中学上课，在学校的时间每一节课安排得满满的，甚至回家后的时间都被老师的作业挤满。大学则有大量的“自由时间”。绝大多数新生，不知如何利用这些时间；不知图书馆、机房、听力室、自习室如何使用，往往一个学期就荒废了，快到期末时内心却充满了空虚、失落。

第三，在中学从早到晚，从学习到生活，从纪律到心理，大大小小的事班主任一个人全部负责到底。而来到大学以后，班主任很少能看到，宿舍有宿舍管理机构，学生的学籍及思想教育由学生处及各学院负责学生工作的老师管理，学生的课程和成绩由教务处及各学院的教学秘书管理。分散而复杂的管理体系，使很多新生遇到问题以后不知所措，限于慌乱中，使其焦虑难耐。

第四，一进入大学，新生立即被各种学生社团包围。因高考的禁锢，许多学生压抑多年的兴趣爱好喷涌而出，一下就报了两三个社团，最多有报五六个社团的。这些学生每天晚上忙于个社团的各种活动，没时间学习。表面上过的忙忙碌碌，内心却无比的空虚和失落。快到期末时，才发现自己欠下了那么多学习帐，马上面临期末考试，陷于恐慌之中。

二、不适应学校人文环境而引起的情绪困扰。

大学新生带着各自的心理烙印进入大学，入校以后马上面临着许多人生的新问题。新的环境中位居何处？我将往哪里去？这一系列的新问题，使一部分同学在新的竞争中立即面临挫折情境，如处理不当，会引发各方面的心理冲突。

1、高考的失利、专业选择的失误，使部分学生情绪低落，感到前途渺茫。

我国家庭教育中普遍存在的现象是家长对孩子的期望值都很高，小升初要上重点中学，中考要上示范高中，高考要上重点大学。使那些在高考中没有发挥好，与理想的大学或者专业失之交臂学生，形成“名校情结”。还有些学生因为高考志愿是父母报的，专业是父母选择的，自己并不喜欢。这些学生入校以后对学习提不起精神，对任何活动没有兴趣，内心总是耿耿于怀，自责自怨，精神颓废，情绪低落，感到前途渺茫。

2、教育体制的重压，使学生失去了学习的兴趣和动力。

目前我国现行教育体制，中小学教育只围绕着高考的指挥棒转，学生学习只为了应试。高考这一人生阶段性的目标，成为了许多学生的人生的终极目标。进入大学这个目标已经实现了，绝大多数学生不知该往哪里走，不知自己该去做什么。失去了奋斗目标，就没有了学习的动力，容易出现了徘徊和迷茫心理。更有些学生经过高考的激烈竞争，感到筋疲力尽，在饱尝了成功喜悦的同时，认为进入大学可以好好放松一下，以补偿十几年的寒窗苦读，因此在大学里消极、懒惰、混日子。

3、评价体系的变化，在寻找自己的位置中丧失了优越感而沮丧。

考上大学的绝大多数学生是中学时的尖子，但到了大学，大家都在一个起跑线上，面对新的环境和新的挑战，原有的优势和平衡被打破，不少人变成了平庸之辈。丧失优势地位的同学，自尊心受到严重挫伤，导致自我评价失调，由强烈的自尊心转变为自卑心理。

4、不适应大学学习内容和学习方法的变化，使一些学生很苦闷。

刚刚入学的新生仍然习惯于中学“满堂灌”式的学习方法，习惯于自己的所有的学习都由老师来安排。而来到大学以后，课堂容量大，教师讲授提纲挈领，比较抽象概括，需要学生在课下阅读大量的参考书和参考资料，意在培养学生的学习习惯和思维方式。加之大学课余时间比较多，自由度大，表面学习气氛很轻松，老师不留作业，没有考试，没人监督你学习，考试不排名次，但这里绝不是没有竞争。有些学生刚入大学时，课余的时间不知看什么，上课时间不知听什么，这让不少学生感到很吃力、无助、无所适从。

三、不适应集体生活时产生的.情绪困扰。 瀚博招生网

在大学新生进入大学以后，不可回避的是对班级和宿舍的集体生活的适应。因为我们任何人都需要感到自己是一个集体中的一员，需要在这个集体中有自己被承认的、确凿无疑的、不可替代的位置，这就是人的归属的需要。而宿舍和班级是大学生的主要生活和学习场所，他们要在这个集体中度过四年。处于青春期的大学新生，如果没有被同宿舍同班级的同学接纳，就会感到不安全，引发各种不良的情绪反应。但是由于班级和宿舍里的同学分别来自不同的地域和不同的家庭，他们在思想观念、价值标准、生活方式、生活习惯等方面都存在着明显的差异，在遇到实际问题的时候往往容易发生冲突。具体表现为：

1、地域不同，生活习惯的差异，导致人际关系的不协调。

中学时的集体生活很单一，同学关系简单。大学生的组成比高中要复杂，不同地区、不同信仰和民族的学生走到一起，难以很快建立起兄弟姐妹般的深厚情谊。另外，班级和宿舍里的同学分别来自不同的地域和不同的家庭，他们在思想观念、价值标准、生活方式、生活习惯等方面存在着明显差异，在遇到实际问题的时候往往容易发生冲突。还有些同学在知识、才艺、人际关系、家庭背景乃至身体容貌等方面认为不如别人，特别是来自农村、山区和贫困家庭的学生，有强烈的自卑感，常常沉默寡言、内向孤僻，远离集体。

2、青春期的心理特点。

新生初来乍到，彼此陌生，青春期又有“闭锁性”的心理特点，自我保护意识较强，同学之间交往较谨慎，在班里不愿意暴露太多，不愿意主动接近别人。所以许多学生感觉来到大学以后人际关系冷漠，不像中学同学那么开放好接触，更感叹知己难求。

3、独生子女成长中的缺陷，很难适应集体生活。

新生中绝大多数是独生子女，一个人在家里生活习惯了，在集体中不能容忍其他同学的一些小毛病，自己不能吃一点亏。许多同学不够宽容，不能理解他人，什么事只是从自己的角度出发思考问题，不能站在对方的立场上，换一个角度去思考，常常引发纷争，使自己很难融进集体。例如有些同学追求完美，对自己、对别人都比较苛刻，眼里揉不得沙子。有的同学嫉妒心很强，一旦看到别人比自己强，就会用言论或行动去攻击别人，使自己和别人都陷于痛苦中。有的同学比较腼腆、害羞，不能有效表达自己的意愿，不敢和周围同学说话，会很退缩、不合群。有的同学性格内向，融不到集体中去，集体的活动都不愿参与。有些同学比较逆反，总爱和别人抬杠，以表明自己标新立异，使其他同学很反感。有的同学比较功利，只和能给自己带来好处的人交往，并常常过河拆桥。也会受到周围人的冷落。

总之，大多数新生面对新的校园、新的教学风格和学习方式、新的人际氛围和生活环境，都会出现“心理不适”，这是正常的情绪反应，是每位新生都会遇到的问题，只是每个人遇到的问题不同，适应的时间长短不同，适应的程度不同。一般的情况下，三个月后就会度过适应期。如果一个学期过后，适应的某类问题还困扰着你，就要寻求专业人员的帮助，尽快适应大学的环境，摆脱复兴情绪的困扰。

参考文献：

[1]郭淑华：大学新生适应教育的实践与探索。中国轻工教育，2006年03期

[2]汪国琴：大学新生心理健康教育有效途径的探索。思想理论教育，2005年11期

[3]马燕：大一新生常见心理问题及应对策略。科技信息（学术版），2008年20期

[4]尤世红：大学新生适应期心理问题及应对措施。和田师范专科学校校报，2007年第6期

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